La tisana menta e limone è dissetante, fresca e profumata; ha un sapore gradevole ed è digestiva e disintossicante.
La tisana menta e limone agisce positivamente sullo stomaco contrastando nausea e fastidi intestinali inoltre, allevia i fastidi di mal di gola, sinusiti e tanto altro; perfetta prima di andare a dormire la sera per rilassarsi oppure dopo aver fatto un pranzo o una cena abbondante.
Unite due pezzettini di zenzero fresco e privato della pellicina per avere un effetto antinfiammatorio ed immunostimolante; aggiungendo questo ingrediente, stimolerete le difese immunitarie dell’organismo potenziandolo e combattendo le infezioni.
Potete dolcificare la tisana menta e limone con miele, zucchero di canna oppure, con sciroppo di acero.
Associando questa tisana a un po’ di movimento e ad una dieta equilibrata, aiuterete il vostro organismo a bruciare i grassi e ad attivare il metabolismo.
Ingredienti:
500 ml di acqua
3 rametti di menta
2 pezzetti di zenzero fresco (facoltativo)
Il succo di mezzo limone
2 fette di limone
Preparazione:
In una pentola mettete l’acqua e portatela ad ebollizione.
Lavate la menta e il limone 🍋.
Quando l’acqua bolle spegnete e aggiungete i rametti di menta, il succo filtrato del limone (lo zenzero se preferite) e le due fette di limone: coprite la pentola con un coperchio e fate riposare per 15 minuti.
Filtrate e bevete.
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