mercoledì 12 aprile 2017

POLLO CON PEPERONI E BASILICO

Il pollo con peperoni e basilico è un buonissimo secondo piatto fresco e profumato. Un secondo piatto fenomenale e che vi farà leccare i baffi e che non dovete assolutamente perdervi. I peperoni sono ricchi di vitamina c, hanno pochissime calorie e sono ricchi di antiossidanti e sali minerali come il  potassio e tanti altri. I peperoni più sono rossi e più contengono betacarotene e vitamina c; sono ricchi anche di licopene. Il pollo invece è una carne bianca e perciò dietetica, ricca di proteine e aminoacidi, adatta molto agli sportivi. Il pollo, come tutte le carni bianche, è anche povero  di colesterolo, adatto dunque a chi sta spesso a dieta. Questo è da considerarsi piatto unico perché c'è il pollo come secondo e i peperoni come contorno. Usate ingredienti di prima qualità per la buona riuscita del piatto. Vi lascio alla visione della video ricetta poi mi farete sapere come è venuto questo fantastico secondo piatto. Piatto unico per una cena sana e dietetica, naturalmente il tutto accompagnato da una bella fetta di pane casereccio. Buona visione.























PLAY VIDEO

Nessun commento:

Posta un commento